三招瑜伽让你... [2010/6/12]
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   证书编号:
   学员姓名:
瑜伽培训
聆听大师教诲,感受瑜伽真谛

 

发布日期:[2010/6/4 13:54:31]    来源:梵姿国际瑜伽学院

 

    11月26日久负盛名的瑜伽大师阿密特?阿亚亲临梵姿国际瑜伽导师培训学院,开始了为期七天的胜王瑜伽传授,在七天的修习过程中,学员逐渐找出了影响身心健康的各种内外因素,学会了如何用合适的手段和方法去恢复身心的正常状态,感受到瑜伽已经逐渐从追求灵性和个人精神体验的课题,演变成一门健康与治疗的科学。
    瑜伽做为一项健身运动在当前真有些空前绝后的味道,从来没有一项运动能够如此时尚,也从没有一项运动可以流行如此持久。瑜伽与其他的体育运动所倡导的“挑战自我”不同,强调的是“面对自我”,在修习过程中一直以自我为唯一标准,所有的动作都是做到自己的极限就好。瑜伽完全使用物理手段调整你的状态,放松压力。瑜伽是一项远远超越肉体运动的练习,它是去挖掘身体潜能的一个历程。很多学员说七天的课程是让我们把之前所有学习瑜伽的经历做了一次总结, 和其他运动一样,无论你的身体条件如何,你都要面对一系列挑战。经过合理的身体训练后,身体会渐渐的舒展和强壮。修习瑜伽最重要的是千万不要对自己失去信心。如果在做某项运动时,想要做得更多,往往会违背我们自己身体条件的许可,反而会使你身体变得容易受伤。而瑜伽传递给我们的是要逐步学会在达到自身极限后去放松自己,而不是超越极限。只有在极限状态下学会完全放松,你才为身体的伸展提供更多的空间,而当我们的身体获得一定伸展能力后,对生活的态度也会随之改变,这也达成了此次课程最主要的目标。
    12月2号阿密特大师的课程圆满结束了,“能够参加这样高水准的课程真是受益匪浅啊,感谢梵姿国际给我们这样一个机会,感谢各位老师辛勤的工作”,很多学员如是说,听到学员这样的评价,作为此次课程的主办单位,我们深感欣慰,这也更加坚定了我们把这样的活动继续办下去的信心,我们期望通过不断组织类似的活动,从而逐渐提高国内瑜伽从业人员的整体水平,此次课程的成功举办也拉开了2009世界知名瑜伽大师天悦之行的序幕。接下来我们继续邀请来自世界各地的知名瑜伽大师莅临梵姿开讲立说、传经授典,以期汇集各派瑜伽之精髓,传承瑜伽经典文化。

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