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   证书编号:
   学员姓名:
瑜伽美食
让你永保青春的瑜伽饮食

 

发布日期:[2010/6/6 11:24:44]    来源:梵姿国际瑜伽学院

 

    大部分女人们练习瑜伽为了什么?为了美丽!为了健康!为了青春!但是练习完了之后你的晚餐是什么呢?有没有影响到愈加的效果?
    来吧,给大家介绍几样让你永葆青春的愈加美食套餐。
    美食之西式套餐(总热量943kcal)
    饮品:淡咸脱脂牛奶
    主食:咸方包2片补充碳水化合物,恢复体力。
    主菜:印式西餐杂扒
    汤:龙皇汤
    沙律:青春美体沙律
    除了能补充热量、蛋白质和钙质之外,还能中和运动后体内的酸性代谢产物,帮助消除体内多余脂肪。
    美食之中式套餐(总热量768kcal)
    饮品:青春养颜茶
    主食:稻香米饭凉菜:特式凉拌木耳主菜:印式薯萝烩鸡肉、鲜蒸鱼腩、蒜蓉小白菜
    汤:翡翠汤
    水果:水果拼盘
    这套套餐能大量补充蛋白质、维生素,具有消脂瘦身、消除疲劳、恢复体力等功效。
    怎么样?中式西式的瑜伽养颜餐都有,满足不同口味哦。快来试试吧。

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