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   证书编号:
   学员姓名:
瑜伽宝典
瑜伽-出水芙蓉,冰清玉洁

 

发布日期:[2010/6/6 11:38:41]    来源:梵姿国际瑜伽学院

 

    瑜伽,让我内心澎湃有一种无言的激动,他犹豫如一朵出水芙蓉,冰清玉洁,让你不禁望而生爱,有仿佛是一位美丽尊贵的夫人,让人有着一种无形的崇高敬仰…
    当我开始真正的去靠近它了解它学习它…我被这深厚的文化底蕴,优美舒缓的体验动作深深吸引,体会着这种痛并快乐着,随着自己的一吸一呼,进入自己与自己心灵的对话与交流,体会着每一天身体的不同变化,慢慢的柔软,轻盈,健康,自信,快乐起来,漫步在这静谧的瑜伽世界。你会发现对它有着一种越发的着迷与沉醉。只想停留在这里绝美的意境中与它紧紧相拥,去更加热爱它,享受他是它给我带来了身心的提升,不仅身体获得净化,心灵的精神也得到了升华,当换一种感觉时,会觉的身边的所有事物都变得美好起来,就连冬日里枯萎的树木,在我眼里也变得不再是枯萎无论此时如何,你都能感受到它的生命它的奉献,一切是这样的美好,心情无比的愉快,快乐!
    无论无数次的羡慕瑜伽人,如今我也很快成为一名真正的瑜伽人,仰制不住内心的狂热,而迫不及待的想要将这份神圣,快乐去与所有人分享,让更多人去热爱它,享受它…….   在这个近一个月的学习中,经历了一段令人难忘的时光,让我对瑜伽有了更加深刻的认识。让我知道瑜伽是一种生活方式,而这种生活方式才刚刚开始。在一呼一吸间感受内心,感受真实的自我。忘却尘世的一切烦恼,回归童心。
    三十天课程已接近尾声,时间过的真是快,回想这三十天来走过的历程,有汗水,有泪水,也有微笑。
    要先感谢我们的瑜伽老师,姜斯梦老师,是她把我带入瑜伽这个神圣的世界,她讲课清晰,动作示范标准,使我们能够很快的领悟每一秒动作重点和技巧。 通过这三十天的学习,感觉自己有了脱胎换骨的变化,无论是身体上还是心理,那些在教材里看到的很难的动作,在老师的指导下,我们也都能做一些了,我自己的身体素质也明显有很大的提高。
    瑜伽不仅是身体上的变化,内心的变化更重要,它使我的心更平静了,遇到事情不再向过去那么操动不定。也感觉自己成长了,踏实了,过去的那些孩子气丢掉了很多。瑜伽是静中有动,动中有静,刚柔并进心,使人们得到全面的锻炼。
    能够走进瑜伽的世界是我的荣幸!感谢姜老师把我领进瑜伽这座智慧的殿堂。

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